English
Indian
العربية
Español
Deutsch
Türkçe
Русский
Français (Afrique)
سالزبورغ النمساوي يفوز على باتشوكا المكسيكي
فاز نادي ريد بول سالزبورغ النمساوي على نظيره باتشوكا المكسيكي بنتيجة (2 - 1) ضمن الجولة الأولى من منافسات المجموعة الثامنة لبطولة كأس العالم للأندية لكرة.
وجاء الشوط الأول للمباراة سجالا بين الفريقين، وأنهاه الفريق النمساوي متقدما في النتيجة بهدف سجله لاعبه أوسكار غلوخ في الدقيقة 42.
وأوقف الحكم الجزائري مصطفى غربال المباراة في الدقيقة 53 بسبب هبوب عاصفة رعدية قوية ودخل اللاعبون إلى غرف الملابس كما تم اخلاء الملعب من الجماهير، قبل أن يستأنف اللعب بعد تحسن الأجواء.
وعقب العودة إلى أرضية الملعب أدرك نادي باتشوكا التعادل في الدقيقة 56 عبر لاعبه بريان غونزاليس بتسديدة قوية من كرة ثابتة، لكن الفريق النمساوي استعاد التقدم بهدف في الدقيقة 76.
وبهذه النتيجة تصدر فريق سالزبورغ المجموعة بثلاث نقاط متقدما على فريقي الهلال السعودي وريال مدريد الإسباني اللذين تعادلا بهدف لمثله في وقت سابق، فيما يتذيل الفريق المكسيكي المجموعة من دون رصيد من النقاط.
Doha 2026 set to host grand opening of 4th GCC Games with over 1,000 athletes competing across 17 sports
Doha, Qatar: The 4th GCC Games Doha 2026 will officially open on Monday at Al Shaqab Arena, as Qatar hosts one of the region’s largest and most prestigious multi-sport events from May 11 to 22.
The opening ceremony will be attended by presidents of the National Olympic Committees, secretaries-general, senior officials of the Olympic committees and sports federations from the Gulf Cooperation Council (GCC) countries, in addition to the participating delegations. amunra-opinie.pl
The ceremony will feature a variety of artistic and cultural performances, including a special operetta titled (One Gulf, One Heart) celebrating the unity, solidarity and shared identity of the GCC nations.
Hosting this edition reflects the commitment of HE Sheikh Joaan bin Hamad Al Thani, Chairman of the Organising Committee of the Fourth GCC Games – Doha 2026, to delivering a tournament that embodies the deep-rooted bonds among GCC nations and contributes to strengthening the presence of Gulf sport, while presenting an exceptional edition that matches Qatar’s established position as a leading host of major regional and international sporting events.
More than 1,000 male and female athletes from the six GCC countries will compete in 17 different sports: handball, table tennis, athletics, padel, fencing, boxing, taekwondo, karate, swimming, billiards, snooker, 3x3 basketball, shooting, archery, volleyball, equestrian and bowling.
The Games will also witness strong women’s participation in 3x3 basketball, athletics, padel, taekwondo, fencing, shooting and archery events.
Qatar will be represented at the 4th GCC Games by a delegation of 300 male and female athletes competing across all sports featured in the Games.
Competitions will officially begin the day after tomorrow (Tuesday), with swimming events taking place at the Hamad Aquatic Centre, while 3x3 basketball competitions will be held at Al Gharafa Club Hall.
Taekwondo and table tennis competitions will be staged at Aspire Dome, while billiards competitions will take place at the Qatar Billiards and Snooker Federation Hall, and bowling events will be hosted at the Qatar Bowling Center.
On Wednesday, equestrian competitions will begin at the Qatar Racing and Equestrian Club, while fencing and boxing competitions will be held at Aspire Dome. Shooting events will also commence at the Lusail Shooting Range.
Athletics competitions are scheduled to start on Thursday at Suhaim Bin Hamad Stadium at Qatar SC, in addition to handball competitions which will take place at Duhail Sports Hall.
Friday will witness the launch of snooker competitions at the Qatar Billiards and Snooker Federation Hall, while volleyball competitions will begin next Saturday at the Women’s Sports Hall, alongside padel competitions at Aspire Dome.
Archery competitions are scheduled to commence next Sunday at the Lusail Shooting Range, while karate competitions will be held for one day only on Thursday, May 21, the penultimate day of the Games, at Aspire Dome.
Historically, Kuwait topped the overall medal standings at the inaugural GCC Games held in Bahrain in 2011 with a total of 48 medals, including 27 gold, 14 silver and 7 bronze medals.
Bahrain finished second with 21 medals, including 10 gold, 6 silver and 5 bronze medals, while Qatar secured third place with 26 medals, including 7 gold, 12 silver and 7 bronze medals.
The United Arab Emirates came fourth with 30 medals, including 5 gold, 12 silver and 13 bronze medals, followed by Oman in fifth place with 11 medals, including 4 gold, 3 silver and 4 bronze medals, while Saudi Arabia finished sixth with 23 medals, including 3 gold, 7 silver and 13 bronze medals.
Saudi Arabia topped the medal standings at the second edition of the Gulf Games held in Dammam in 2015 with 115 medals, including 57 gold, 35 silver and 23 bronze medals.
The United Arab Emirates finished second with a total of 73 medals, including 26 gold, 20 silver and 27 bronze medals, while Qatar claimed third place with 59 medals, comprising 11 gold, 17 silver and 31 bronze medals.
Bahrain came fourth with 43 medals, including 7 gold, 20 silver and 16 bronze medals, while Oman finished fifth with 29 medals, including 4 gold, 13 silver and 12 bronze medals.
Kuwait also topped the overall medal standings at the third GCC Games, which it hosted in 2022, with a total of 96 medals, including 36 gold, 28 silver and 32 bronze medals.
Bahrain finished second with 64 medals, including 20 gold, 23 silver and 21 bronze medals, while the United Arab Emirates secured third place with 50 medals, including 18 gold, 16 silver and 16 bronze medals.
Saudi Arabia came fourth with 67 medals, including 16 gold, 22 silver and 29 bronze medals, while Qatar finished fifth with a total of 52 medals, including 16 gold, 21 silver and 15 bronze medals.
Oman placed sixth with 33 medals, including 12 gold, 5 silver and 16 bronze medals.
The Doha edition of the Games is expected to further strengthen Gulf sporting cooperation and solidarity while showcasing Qatar’s world-class sports infrastructure and outstanding organizational capabilities in hosting major international sporting events.
A CHIROPRACTOR’S GUIDE TO ALLEVIATING AND AVOIDING BACK PAIN
As a chiropractor, I often see patients struggling with back pain — a common issue that can arise from various lifestyle habits. The good news is that many instances of back pain can be alleviated or even avoided altogether by making some mindful changes to your daily routine. In this blog, I will let you know what we should stop doing and what we should start doing to promote a healthier spine and a pain-free life.
WHAT TO STOP DOING
- Stop Slouching Poor posture is one of the leading contributors to back pain. If you find yourself hunched over your computer or slouched in your chair, it’s time to make a change. Slouching puts extra pressure on the spinal discs and muscles, leading to discomfort and
pain. - Stop Ignoring Pain Many people tend to overlook or dismiss minor back pain, thinking it will
resolve on its own. However, ignoring pain can lead to worsening conditions. It is essential to
address any discomfort early on, whether through self-care, chiropractic care, or consulting
a medical professional. - Stop Lifting with Your Back Improper lifting techniques can put immense strain on your
back. Avoid bending at the waist to lift heavy objects. Instead, practice safe lifting by
bending your knees and using your legs to lift, keeping the object close to your body to
reduce strain. - Stop Spending Too Much Time Sedentary With our increasingly sedentary lifestyles, prolonged sitting can exacerbate back pain. Sitting for long periods can lead to muscle stiffness and tension. It is important to break up your sitting time regularly.
- Stop Wearing Unsupportive Footwear Many people underestimate the impact of their
footwear on back health. High heels, flip-flops, and unsupportive shoes can alter your
posture and lead to back pain. It’s time to reevaluate your shoe choices.
WHAT TO START DOING
- Start Practicing Good Posture Make a conscious effort to maintain good posture throughout your daily activities. Sit up straight with your shoulders relaxed, keep your feet flat on the floor, and use chairs that provide adequate support. If you work at a desk, consider ergonomically designed furniture.
- Start Stretching and Strengthening Incorporate a regular routine of stretching and
strengthening exercises for your back and core. Stretching promotes flexibility, reduces muscle tension, and enhances blood flow, while strengthening exercises build stability around your spine. Consult your chiropractor or a fitness professional for tailored exercise
recommendations. - Start Taking Frequent Breaks If your job requires you to sit for extended periods, make it a
habit to take breaks every 30 minutes. Stand up, walk around, and do some light stretching
to release tension from your muscles and improve circulation. - Start Using Proper Lifting Techniques When lifting objects, remember to bend your knees
and keep your back straight. Engage your core muscles and use your legs for power. For heavier items, consider using assistance or a dolly to avoid strain. - Start Investing in Supportive Footwear Evaluate your shoes and invest in supportive
footwear that provides proper cushioning and arch support. This can make a significant
difference in maintaining proper alignment and reducing back discomfort.
Making simple changes in your daily habits can lead to significant improvements in back health. By stopping detrimental practices and starting healthier routines, you can alleviate current discomfort and prevent future back pain. If you’re experiencing persistent pain or discomfort, don’t hesitate to reach out to our chiropractic professionals. Together, we can develop a personalized plan tailored to your needs, helping you live a pain-free and active life.
محطة جديدة في سجل استاد خليفة الحافل
يستضيف استاد خليفة الدولي المباراة النهائية لبطولة كأس سمو الأمير لكرة القدم 2026، التي تجمع بين الغرافة والسد اليوم، وذلك بالتزامن مع مرور 50 عاما على افتتاح الاستاد.
ويعد استاد خليفة الدولي من أقدم وأهم الملاعب في دولة قطر، حيث افتتح عام 1976، قبل أن يخضع لعدة عمليات تطوير شاملة، كان أبرزها إعادة تأهيله استعدادا لاستضافة منافسات بطولة كأس العالم FIFA قطر 2022، ليظهر بحلة عصرية تجمع بين الإرث التاريخي والتقنيات الحديثة.
ويمتلك الاستاد سجلا حافلا باستضافة كبرى البطولات، بينها دورة الألعاب الآسيوية 2006، وبطولة كأس العالم FIFA قطر 2022، حيث استضاف 8 مباريات، بما في ذلك مباراة تحديد المركز الثالث، كما استضاف فعاليات وأحداثا وبطولات أخرى، منها بطولة العالم لألعاب القوى 2019، وكأس الخليج العربي، وكأس آسيا 2011، وكأس العرب 2025.
ويحتفظ استاد خليفة الدولي بمحطات تاريخية بارزة، منها استضافة منافسات كأس الخليج العربي 1992، والتي شهدت حضورا جماهيريا مميزا، ساهم في ترسيخ مكانته كوجهة رئيسية للأحداث الكروية في المنطقة، كما كان مسرحا لدورة الألعاب العربية 2011، واحتضن العديد من المنافسات التي عكست قدرته على تنظيم الأحداث متعددة الرياضات بكفاءة عالية، فضلا عن استضافة بطولة الدوري الماسي لألعاب القوى، ليواصل بذلك تعزيز رصيده الحافل في استضافة أبرز البطولات الإقليمية والدولية.
وحرصت اللجنة المنظمة لبطولة كأس الأمير لكرة القدم على إنهاء الاستعدادات المكثفة لضمان خروج المباراة النهائية بأفضل صورة تنظيمية ممكنة في استاد خليفة الدولي.
مدرجات «خليفة» كاملة العدد
تشهد المباراة النهائية على كأس سمو الأمير اليوم إقبالاً جماهيرياً واسعاً، حيث نفدت التذاكر بالكامل قبل ساعات من انطلاق المواجهة المرتقبة بين السد والغرافة. وأكدت اللجنة المنظمة أن الجماهير ستكون على موعد مع أجواء استثنائية داخل استاد خليفة الدولي، في ليلة كروية ينتظرها عشاق الكرة القطرية كل عام بشغف كبير، ومن المتوقع أن ترسم جماهير السد والغرافة صورة رائعة في مدرجات ملعب خليفة الدولي.
استخدم المترو لتجنب الازدحام
دعت الجهات المنظمة لنهائي كأس سمو الأمير الجماهير إلى استخدام مترو الدوحة للوصول إلى استاد خليفة الدولي، وذلك لتجنب الازدحام المروري وتسهيل حركة الدخول والخروج قبل وبعد المباراة. وأكدت اللجنة المنظمة جاهزية محطات المترو واستمرار التنسيق مع الجهات المختصة لتوفير انسيابية كبيرة في التنقل، بما يضمن وصول الجماهير بسهولة وأمان إلى الحدث الكروي الكبير.
تغطية إعلامية كبيرة
يحظى نهائي كأس سمو الأمير مساء اليوم بتغطية إعلامية ضخمة بمشاركة مئات الإعلاميين والمصورين من مختلف وسائل الإعلام المحلية والخارجية. وأكدت اللجنة المنظمة تجهيز كافة المرافق الخاصة بالمركز الإعلامي وتوفير أحدث الخدمات التقنية لنقل الحدث بالصورة التي تليق بمكانة البطولة، التي تعد الأغلى والأكثر جماهيرية في قطر.
سيارات وجوائز للجماهير
أعلنت اللجنة المنظمة تخصيص 75 جائزة متنوعة للجماهير التي ستحضر نهائي كأس سمو الأمير، وذلك ضمن الفعاليات المصاحبة للمباراة النهائية على استاد خليفة الدولي. وتشمل الجوائز سيارات وهدايا قيمة سيتم السحب عليها خلال الحدث، في إطار حرص اللجنة على منح الجماهير أجواء احتفالية مميزة تعكس قيمة البطولة ومكانتها الكبيرة لدى الشارع الرياضي القطري.
خدمات متكاملة للجماهير
أعلنت الجهات المختصة توفير خدمات متكاملة للجماهير خلال نهائي كأس الأمير الليلة، تشمل تعزيز وسائل النقل والمترو وتسهيل حركة الدخول والخروج من استاد خليفة الدولي. كما تم تخصيص فرق تنظيمية وإرشادية لضمان راحة الجماهير وتقديم تجربة مميزة تواكب أهمية الحدث الرياضي الأكبر في الكرة القطرية.
Barcelona set to sign Hamza Abdelkarim permanently
Barcelona are reportedly planning to activate the purchase option for Egyptian forward Hamza Abdelkarim, who’s currently on loan at the club.
Barcelona have reportedly informed Hamza Abdelkarim that they intend to activate the purchase option in his loan deal from Al Ahly, according to Diario Sport.
The move would make the youngster’s transfer permanent after he joined Barça Atlètic on loan until June 30, 2026.
Per the agreement, Al Ahly are expected to receive a base fee of €1.5 million, with performance-related bonuses that could reach €5 million. The Cairo giants will also retain a 15% sell-on clause in any future transfer.
The decision follows the forward’s recent performances with Barcelona’s youth side, which is said to have impressed the club’s coaching staff. He scored a hat-trick in a 9-0 win over Montecarlo as Barcelona’s Juvenil A side sealed the league title.
Abdelkarim came through Al Ahly’s youth system and became the first Egyptian to play for a Barcelona side.
The post Barcelona set to sign Hamza Abdelkarim permanently appeared first on KingFut.